13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3014 kcal
|
Yağ: 129,01g | Prot: 235,98g | Karb: 224,53g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ТВХ Лепешка Тандырная, Магнит Сыр Эдам 50%, Сметанин Молоко 1,5%, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Hand Picked Сушеный Кокос, Огурец, Куриное Филе, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|