13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2370 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 26,73g | Karb: 222,50g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Mac and Cheese. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, La Tourangelle Organic Classic Balsamic, Bob's Red Mill Organic Farro, Spinach, Capers, Follow Your Heart Feta, Simply Balanced Organic Balsamic Dressing, Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|