14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 72,07g | Karb: 255,17g.
Kahvaltı: Cooked Corn (from Fresh), Boiled Egg, Fried Battered Catfish, Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Corn (from Fresh), Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Plain Pancakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|