14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 96,61g | Karb: 138,94g.
Kahvaltı: Сахар, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Идея Light. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Сулугуни, Delicados Тортилья. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|