|
I am looking for motivation and sopme seriuos weight loss i need to get back in standards asap
|
702 kcal
|
Yağ: 16,31g | Prot: 30,05g | Karb: 109,42g.
Kahvaltı: blue berries frozen stop and shop, milk, nutty nugget. Öğle Yemeği: ceasar salad stop and shop. Aperatifler/Diğer: popcorn. devamı için...
|
|
2474 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 29 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 31 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|