14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 102,43g | Karb: 158,40g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Запечённая овсянка. Öğle Yemeği: Котлеты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Danone Творог Мягкий 0%, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|