Dottieapple Günlüğü, 14 Haz 21

Dottieapple Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ontkenning, ben opeens boven de 71 ...

Met netjes aan de kcal gehouden.

Ugh.

Ik ga zwemmen...

Wat ik overigens gisteren ook heb gedaan, en morgen ook ga doen.

Grr

71 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2021:

1579 kcal

Yağ: 74,78g | Prot: 80,28g | Karb: 108,06g. Kahvaltı: Boter, Zuurdesem Brood. Öğle Yemeği: Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Chardonnay, Komkommer, Tomaten, Zwarte Olijven, Feta Kaas, Bavette. Aperatifler/Diğer: Hema Milk Chocolate Pretzels. devamı için...

2406 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg alıyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

balen, gewoon vol blijven houden, als je niets vreemds doet gaat het er wel weer af ook🤷🤔🙄

14 Haz 21 üye tarafından: claudet57

Ja ook zo, maar was onverwacht :-) Echt geen glas wijn, chips... kortom weekendlekkers gehad. Had relatief wel veel KHD gisteren, eerst havermout en in de avond zoete aardappel. Misschien is dat het. :-)

14 Haz 21 üye tarafından: Dottieapple

Je beweegt genoeg met dat zwemmen let goed op je eten, waarschijnlijk de warmte🤷

14 Haz 21 üye tarafından: claudet57

Kan van alles zijn. Vocht vasthouden door de warmte of idd door koolhydraten. Kom op doorzetten😊❤

14 Haz 21 üye tarafından: carolinequichou

Ik zet door ! :-) thanks ladies!

14 Haz 21 üye tarafından: Dottieapple

misschien door de warmte?? tikkie uit balans?

14 Haz 21 üye tarafından: smootylaatmaar

Zal vast warmte zijn! 👍🏻 ❤️

14 Haz 21 üye tarafından: Soln

Goed zo, laat je niet uit het veld slaan. 🤜

14 Haz 21 üye tarafından: M@dHa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dottieapple Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dottieapple Günlüğü, 14 Haz 21

Yorum Gönder

Dottieapple Kilo Geçmişi