14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 58,38g | Karb: 83,22g.
Öğle Yemeği: Esselunga Pane Morbido Integrale, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Akşam Yemeği: Esselunga Ricottine Fresche, Esselunga Pane Morbido Integrale, Calvé Maionese, Frittata bieta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|