14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 114,09g | Karb: 255,16g.
Kahvaltı: Aldi Brezel, Lachsbrötchen, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Pfirsiche, Äpfel, Banane, Weizenbrötchen, Käse. Akşam Yemeği: Milbona Käse in Salzlake, Vom Land Imkerhonig, Schweinenackensteak, Schmorkohl. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|