thore72 Günlüğü, 14 Haz 21

thore72 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Montag = Wiegetag

Tagesmittelwert letzte Woche = 2508 kcal

Gewicht = 64,0 kg

64 kg Bugüne kadar kayıp: 32 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2021:

2387 kcal

Yağ: 45,97g | Prot: 105,44g | Karb: 244,78g. Kahvaltı: Müller's Deutsches Corned Beef, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Öğle Yemeği: Italiamo Fior Di Cacao, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, K Classic Let's BBQ Barbecue Sauce Rauchig-Würzig, K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Aperatifler/Diğer: Rum, Moritz Fiege Pils. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🌞

14 Haz 21 üye tarafından: Delihla1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

thore72 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

thore72 Günlüğü, 14 Haz 21

Yorum Gönder

thore72 Kilo Geçmişi