14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 79,09g | Karb: 105,14g.
Kahvaltı: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Markant Margarine. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Kruidige Kip Drinkbouillon, Gekookt Ei, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. Akşam Yemeği: AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Rundergehakt, HAK Bonenschotel Chili Con Carne . Aperatifler/Diğer: Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|