14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 59,53g | Karb: 225,11g.
Kahvaltı: ICA Currygryta med Kyckling och Ris. Öğle Yemeği: ICA Currygryta med Kyckling och Ris. Akşam Yemeği: Mariestads Alkoholfri, Havregrynsgröt, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. Aperatifler/Diğer: Mariestads Alkoholfri Öl, Mariestads Alkoholfri Öl, Änglamark Mint Dark Chocolate, Vattenmelon, Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|