14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 98,54g | Karb: 123,52g.
Kahvaltı: Минская Марка Творог 5%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Банан. Öğle Yemeği: Globus Горошек Зелёный , Globus Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|