16 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 59,74g | Karb: 159,44g.
Kahvaltı: Iced Coffee with Sugar, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Brown Rice, Egg White, Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Aperatifler/Diğer: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type), Mango. devamı için...
|
Haftada 34,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kittypiggybent Kilo Geçmişi
|