14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 46,53g | Karb: 82,51g.
Kahvaltı: Ekmecik Kepekli Galeta, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Akşam Yemeği: Yahni. Aperatifler/Diğer: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tatlı Kiraz, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Ülker Çokoprens, Zeytinyağlı Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|