14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 103,21g | Prot: 99,30g | Karb: 168,53g.
Kahvaltı: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese. Akşam Yemeği: Farm Rich Battered Mozzarella Cheese Sticks, Potato French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Aperatifler/Diğer: Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|