|
|
763 kcal
|
Yağ: 12,88g | Prot: 42,74g | Karb: 110,64g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Черешня, Окей Манго. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Aperatifler/Diğer: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. devamı için...
|
|
1587 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Spor Salonu - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|