14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 13,94g | Karb: 75,64g.
Kahvaltı: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Café Expresso. Öğle Yemeği: Kinder Bueno White, Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata. Aperatifler/Diğer: Pão de Centeio. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MariaMarques18111996 Kilo Geçmişi
|