casanovas825 Günlüğü, 14 Haz 21

casanovas825 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2021:

1492 kcal

Yağ: 40,78g | Prot: 62,47g | Karb: 223,48g. Kahvaltı: Queso Fresco, Pan Amasado. Öğle Yemeği: Plátano Frito, Caraotas Negras. Akşam Yemeği: La Española Pan Dulce. Aperatifler/Diğer: Pan Dulce. devamı için...

1788 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

casanovas825 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

casanovas825 Günlüğü, 14 Haz 21

Yorum Gönder

casanovas825 Kilo Geçmişi