14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 73,05g | Prot: 69,99g | Karb: 194,43g.
Kahvaltı: Banan, Rikka Musztarda Stołowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Chleb Książęcy , Pomidor Malinowy, Jajko, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Biedronka Mleko bez Laktozy. Öğle Yemeği: Gołąbki, Biedronka Mleko bez Laktozy. Akşam Yemeği: Gołąbki. Aperatifler/Diğer: Nestlé Fitness Chocolate, Truskawki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dorotka123_1996 Kilo Geçmişi
|