14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 42,81g | Karb: 135,40g.
Öğle Yemeği: Friboi Costela Bovina Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Aperatifler/Diğer: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Mexerica, Casa de Bolos Bolo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|