14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 91,71g | Prot: 54,85g | Karb: 94,10g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Quark 40%. Öğle Yemeği: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Gekochtes Ei, Himbeeren, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Alnatura Hummus Natur. Akşam Yemeği: Haselnüsse, DM Bio Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Brokkoli. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|