14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 54,85g | Karb: 126,00g.
Kahvaltı: Печенье Мария, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Лосось, Помидоры. Öğle Yemeği: Тунец в Масле (Консервы), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе, Пахлава. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|