14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 35,51g | Karb: 128,20g.
Akşam Yemeği: Yoki Farofa Tradicional, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Churrasco. Aperatifler/Diğer: Lider Leite Desnatado, Pão Doce, Danone Requeijão Cremoso Light, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|