Smileyhappy57 Günlüğü, 14 Haz 21

Smileyhappy57 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2021:

1420 kcal

Yağ: 47,74g | Prot: 91,41g | Karb: 135,96g. Kahvaltı: 100% Maple Syrup, No Name Blueberries, Quaker Oatmeal. Öğle Yemeği: Pink Lady Apples, Kirkland Signature Mixed Nuts, Sealtest Crème Sure 14%, Raw Vegetable, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Akşam Yemeği: Pinot Gris (Grigio) Wine, St-Hubert Sauce BBQ, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Leg. devamı için...

1996 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

This was suday dinner. Still figuring how to post! Lol

15 Haz 21 üye tarafından: Smileyhappy57


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Smileyhappy57 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Smileyhappy57 Günlüğü, 14 Haz 21

Yorum Gönder

Smileyhappy57 Kilo Geçmişi