15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 99,96g | Karb: 143,94g.
Kahvaltı: Pizza Margherita, Cappuccino, Brioche. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%. Aperatifler/Diğer: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|