15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 52,18g | Karb: 130,05g.
Kahvaltı: Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Öğle Yemeği: Bauer Айран, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Банан, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чудо Сырок Глазированный Шоколад , Черешня, Слайсы, Сушки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|