15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 116,36g | Prot: 72,53g | Karb: 71,51g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Тюменский Пломбир Пломбир . Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Утиное Мясо, Руккола, Сладкий Красный Перец, Горлинка Горчичное Масло, РОЯ Смесь Жареных Орехов, Золото Пущи Сыр Сливочный , Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец, РОЯ Смесь Жареных Орехов. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|