15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 67,36g | Karb: 191,74g.
Kahvaltı: PowerBar Protein Nut 2, Strawberries , Migros Bio Nektarine, Freefrom Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Golden Delicious Apples, Isey Skyr Noix de Coco. Akşam Yemeği: M-Classic Mandeln, Galbani Mozzarella, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Migros Toast Rustico. Aperatifler/Diğer: Apricot, Pear, Freefrom Milch 3,5%, Bell Peppers, Ricola Eucalyptus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|