15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 23,91g | Karb: 79,26g.
Öğle Yemeği: Roma Biskuit Sari Gandum, Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Greenfields Low Fat Milk. Akşam Yemeği: Pop Mie Pake Nasi Rasa Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|