15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 33,54g | Karb: 113,18g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ПП Оладьи. Öğle Yemeği: Карусель Картофель Запечённый с Беконом, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами. Aperatifler/Diğer: Клубника, Мясновъ Десерт Молочный Наполеон, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitroxinamary Kilo Geçmişi
|