15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 69,47g | Karb: 229,41g.
Kahvaltı: Broccoli, Zucchini, Oumph The Chunk, Risberg Udon Nudlar. Öğle Yemeği: Söt Kanelbulle, Grönsallad med Blandade Grönsaker, IKEA Potatismos, IKEA Plantbullar. Akşam Yemeği: Morötter, Röd Paprika, Risberg Udon Nudlar. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon, Söt Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|