QueenOfHeaven Günlüğü, 14 Haz 21

Nach sehr kalorienreichem Geburtstag ist es auch kein Wunder ;). Und auch viel zu viel gegessen.
91,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 33,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2600 kcal Yağ: 169,21g | Prot: 160,34g | Karb: 122,67g.   Kahvaltı: Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Makrele Geräuchert, Rucola, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Öğle Yemeği Sonrası: Beeren. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Gouda, Vita D'or Remoulade, Speckwürfel, Wurstaufschnitt, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Oliven, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Erdbeeren. devamı için...
2377 kcal Egzersiz: Futbol - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
Haftada 7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


QueenOfHeaven Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.