15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 87,64g | Karb: 131,30g.
Kahvaltı: Fraises, Ovomaltine Crunchy, Daco Bello Amandes Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Auchan Ananas en Tranche, Burger de Dinde, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Tomates, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Danone Danio Framboise, Pizza au Fromage (36 Cm). Aperatifler/Diğer: Bret's Chips Au Fromage Du Jura, LU Prince Choco. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|