15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 20,53g | Karb: 72,55g.
Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Düşük Yağlı Latte Kahve, Kayısı. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Patates Kızartması, Tavuk Dünyası Kekiklim. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melikekaratas Kilo Geçmişi
|