15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 60,71g | Karb: 156,09g.
Kahvaltı: Peaches , Liberte 0% Greek Yogurt, Maple Syrup , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Öğle Yemeği: Quebon 35% Whipping Cream, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Primo Mixed Beans, Cos or Romaine Lettuce, Carrots , Brown Rice. Akşam Yemeği: IGA Chocolatine, Carrots , Quebon 35% Whipping Cream, Cos or Romaine Lettuce , Asparagus , la Fernandière Saucisse Italienne Douce, Selection Mild Cheddar Cheese, Pom Pain à Hot-Dog. Aperatifler/Diğer: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|