15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 55,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 69,69g | Karb: 95,46g.
Kahvaltı: General Mills Cheerios. Öğle Yemeği: Zaxby's The Grilled House Zalad, Zaxby's Lite Ranch Dressing. Akşam Yemeği: Breakfast Burrito. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|