15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 88,65g | Prot: 70,99g | Karb: 26,28g.
Kahvaltı: AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Öğle Yemeği: AH Filet Americain Naturel, AH Cremepate Cranberry, Atkins Crispbread Knackebrod, Beemster Extra Belegen 48+. Akşam Yemeği: Jumbo Rundergehakt, Tomaten, Ei. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|