15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 145,49g | Prot: 102,40g | Karb: 160,72g.
Öğle Yemeği: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg. Akşam Yemeği: Hello Fresh Pan-Seared Scallops, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Fried Floured or Breaded Cod. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Whole Milk, Chocolate Chip Cookies, Chocolate Balls. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|