18 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 45,82g | Karb: 122,34g.
Kahvaltı: Diet Coke, stouffer's french bread pizza. Öğle Yemeği: fiber one bar, diet coke, bev's chicken with white sauce pasta. Akşam Yemeği: almonds, red wine, chex mix. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|