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1385 kcal
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Yağ: 43,00g | Prot: 96,08g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: New Millen Protein Black. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras (Congelado), Abobrinha Italiana, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Mãe Terra Arroz Cateto Integral. Akşam Yemeği: Pizza de Calabresa, Danone Iogurte Natural Desnatado , Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
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