juliano2008 Günlüğü, 16 Haz 21

16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.    Geriye kalan: 14,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

404 kcal Yağ: 14,58g | Prot: 28,08g | Karb: 42,41g.   Kahvaltı: Гречка с Курицей. devamı için...
2406 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


juliano2008 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.