Vasqiaa Günlüğü, 16 Haz 21

asupan pagi ini😁

1482 kcal Yağ: 54,92g | Prot: 95,58g | Karb: 139,26g.   Kahvaltı: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Apel, Telur Rebus. Öğle Yemeği: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Tempe, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Selada Kol, Kentang Rebus, Buncis, Wortel. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. devamı için...
1540 kcal Egzersiz: Aerobik - 30 dakika, Uyku - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Vasqiaa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.