18 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
172,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 91,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 85,84g | Prot: 126,29g | Karb: 87,34g.
Kahvaltı: medifast peanut butter bar. Öğle Yemeği: medifast parmesan puffs. Akşam Yemeği: Heluva Good Buttermilk Ranch Sour Cream Dip, Tomatoes Beefsteak, 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Shredded Lettuce, Soft Taco Low Carb Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Crumbled Light Feta Cheese. Aperatifler/Diğer: Diet Pink Lemonade, Diet Cranberry Grape Spray Juice, Mozzarella Cheese Sticks, No Sugar Added Fruit Bars. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|