16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 198,34g | Karb: 52,93g.
Kahvaltı: Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Avocat. Öğle Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Performance Glutamine. Akşam Yemeği: Salade Verte, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|