16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 46,40g | Karb: 142,85g.
Kahvaltı: Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Kikil, Opor Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|