17 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 175,89g | Karb: 182,39g.
Kahvaltı: Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Plátano, Manzana, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Öğle Yemeği: Bonarea Almendras Crudas, Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Conejo. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Bonarea Almendras Crudas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bonarea Almendras Crudas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|