16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 161,79g | Karb: 208,14g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Куриное Филе, Ашан Красная Фасоль. Öğle Yemeği: Бутерброд с Семгой, Ашан Запеканка Творожная. Akşam Yemeği: Campina Сливки Порционные, Ашан Сыр Российский 50%, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Красная Фасоль, Красные Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Aperatifler/Diğer: Перекресток Креветки Королевские 50/70. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|