16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 68,97g | Karb: 113,24g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Pomme. Öğle Yemeği: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Myrtilles, Fraises, St Môret Ligne & Plaisir, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Filet de Rouget Barbet. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Myrtilles, Fraises, Carrefour Sélection Speck, Melon. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|