Intryck Günlüğü, 16 Haz 21

Intryck Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 45,8 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Haziran 2021:

1443 kcal

Yağ: 116,46g | Prot: 69,90g | Karb: 26,30g. Kahvaltı: ICA Avocado, ICA Flytande Margarin, Sibylla Kokkorv, ICA Basic Räkor i Lake, ICA Basic Skivad Salami, ICA Romansallad. Öğle Yemeği: Sven P Hamburgare 90G, ICA Fetaost, ICA Provensalsk Sallad, ICA Rapsolja. Akşam Yemeği: Crispy Fläsksvålar, Arla KESO Jordgubb. devamı için...